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Forum : Cuisine & Santé, Sport & Beauté

Sujet: Bien Manger - Etre en bonne santé - Etre désirable tout(e) nu(e)

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Steffy 373 Posts 11 Sep 2009 - 12:07	c'est surtout que ça te redonne les bonnes habitudes que l'on aurait dû garder Courage tu vas y arriver... surtout que ça fonctionne ! Alors tu ne peux qu'être motiver
Nanard 393 Posts 11 Sep 2009 - 14:26	Bravo Jess Surtout il faut garder à l'esprit la dimension santé de la nourriture (c'est marqué dans le titre !), car quand on mange mieux, non seulement on se sent mieux de manière générale, mais on a moins mal aux articulations, on réduit le risque de maladies (ostéoporose, cancer, etc.), on régule mieux la température, etc. Tiens-nous au courant de ton avancement ! Nanard aka VanLong
Jessy 1261 Posts 11 Sep 2009 - 14:35	Je vous tiens au courant !!! .::**Jess**::.
Tam 278 Posts 14 Jan 2010 - 09:42	J'y pensais depuis des années mais sans vraiment de motivation... Je commence Montignac la semaine prochaine
angeluce 4657 Posts 14 Jan 2010 - 09:45	On en a qu'une qui a tenu (mais sur qui ça a été très efficace), alors je te souhaite d'y arriver !!! Angeluce -={ Diplômée de la faculté des sciences occultes de Paris XIII, avec mention très bien en marabout et autres voodoo. Problèmes d'affection, d'érection, d'argent, maladie, perte d'appétit, perte de poids, voyage, chance au jeu, constipation et hémorroïdes... }=-
Steffy 373 Posts 15 Jan 2010 - 11:59	tu parles de qui Luce ????
angeluce 4657 Posts 15 Jan 2010 - 12:00	J'ai oublié de qui je parlais Angeluce -={ Diplômée de la faculté des sciences occultes de Paris XIII, avec mention très bien en marabout et autres voodoo. Problèmes d'affection, d'érection, d'argent, maladie, perte d'appétit, perte de poids, voyage, chance au jeu, constipation et hémorroïdes... }=-
Steffy 373 Posts 15 Jan 2010 - 12:05	bon oui les girls ça marche super mais faut aussi de la volonté et garder les habitudes de Montignac meme si parfois tu fais qq travers par contre si tu arrêtes et manges comme avant ba... pb tu reprends vite tu rajoutes un peu de sport... marche, piscine séries d'abdos et OUIIIIIII t'y crois pas sur la balance mais CAAAAA MAAAARRRRRRCCCCCCHHHHHHEEEEEEE voilà -11kg à ce jour mais parfois tu peux stagner pendant plusieurs mois rhooooo et après tu rentres dans tes pantalons d'il y a 10 ans ca c trop cool bon aussi là j'aimerais profiter des soldes pr refaire ma garde robe car bcp de choses trop grandes LES FILLESSS J'Y CROIS... vous allez y arriver et puis en plus on se sent bien dans ses baskets après le principal c d'être bien dans sa tête et dans sa peau et peu importe !
angeluce 4657 Posts 15 Jan 2010 - 12:10	J'avoue j'ai laissé tomber car n'étant pas fan de la cuisine en solo, je me suis rabattue sur le pratique ... mais bon je fais du sport régulièrement depuis la rentrée alors ça compense ! 1h30 à 3h de yoga par semaine, et bientôt la pisciiiiine \o/ Angeluce -={ Diplômée de la faculté des sciences occultes de Paris XIII, avec mention très bien en marabout et autres voodoo. Problèmes d'affection, d'érection, d'argent, maladie, perte d'appétit, perte de poids, voyage, chance au jeu, constipation et hémorroïdes... }=-
Tam 278 Posts 15 Jan 2010 - 13:46	Ca me tente bien dans le sens où je vais avoir un peu plus de temps pour cuisiner ce semestre, et non plus me contenter de trucs tout prêts ou à préparer à la va-vite. Avant j'étais toute seule, aujourd'hui je cuisine pour deux alors ça va peut-être m'encourager ! Après le problème vient du sport : je marche beaucoup mais c'est tout, j'espère commencer à courir d'ici le printemps car ça me manque. Tout est question de motivation de toute manière et de confiance, et c'est pas ça qui manque PS : chapeau Steffy !!
Nanard 393 Posts 20 Jan 2010 - 17:27	C'est bien ça Tam !! La "méthode" Montignac est présenté comme une méthode de perte de poids mais en fait c'est surtout pour la santé qu'il faut manger correctement. J'ai des potes sportifs qui font tous plus ou moins la méthode Montignac dont un rugbyman... Et bien il n'est pas tout maigre ! Y'a d'la masse (musculaire, j'entends). Pensez à vous ! Vous méritez d'être en bonne santé longtemps. Nanard aka VanLong

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